Confiance en soi 7 ans et +

Durée : 15 minutes 

Séance d'hypnose en MP3

💡 Bienfaits de cette séance :

• Renforce la confiance en soi de manière douce et progressive

• Aide à se libérer du regard des autres et du jugement

• Encourage une meilleure estime de soi

• Réduit les pensées négatives, le doute permanent ou l’auto-critique

• Favorise une attitude plus sereine, posée et affirmée

• Apaise les émotions envahissantes (stress, anxiété sociale, etc.)

🧑‍🎓 Pour qui ?

Adolescents et enfants qui :

• Manquent de confiance dans leurs capacités, leur apparence ou leurs choix

• Ont peur de s’exprimer en public, d’oser ou de se montrer tels qu’ils sont

• Se comparent souvent aux autres ou se sentent « pas à la hauteur »

• Sont très sensibles au regard ou jugement extérieur

• Ont besoin d’un coup de boost mental, rassurant et positif