Problème de sommeil 7-12 ans

Durée : 15 minutes

Séance d'hypnose en MP3

💡 Bienfaits de cette séance :

• Aide à s’endormir plus facilement et sereinement

• Apaise les pensées agitées ou les petites angoisses du soir

• Installe une routine de coucher rassurante et douce

• Favorise un sommeil plus profond et réparateur

• Crée un espace de calme intérieur et de sécurité émotionnelle

• Aide l’enfant à se détendre naturellement, sans effort

🧒 Pour qui ?

Enfants de 7 à 12 ans qui :

• Ont du mal à trouver le sommeil le soir

• Se réveillent fréquemment pendant la nuit

• Redoutent le moment du coucher ou font des cauchemars

• Ont l’esprit qui tourne avec des pensées ou émotions trop fortes

• Ont besoin d’un rituel apaisant pour mieux dormir