Bien vivre un grand changement 12 ans et +

Durée :18 minutes

Séance d'hypnose en MP3

💡 Bienfaits de cette séance :

• Aide les adolescents à mieux apprivoiser les changements avec plus de sérénité

• Favorise une sensation de stabilité intérieure malgré les bouleversements extérieurs

• Offre un espace d’écoute et de réconfort pour accueillir les émotions parfois difficiles à gérer

• Renforce le sentiment de sécurité et de confiance en soi

• Permet d’exprimer ce qui peut être difficile à verbaliser

• Accompagne la construction de nouveaux repères en douceur

🧒 Pour qui ?

Adolescents de 12 ans et plus qui :

• Traversent un changement important dans leur vie quotidienne (déménagement, séparation parentale, nouvelle école, arrivée d’un frère ou d’une sœur, etc.)

• Se sentent parfois perdus, tristes, inquiets ou en colère sans toujours comprendre pourquoi

• Ont besoin de repères rassurants pour traverser une période de transition

• Ont du mal à s’adapter à un nouveau rythme ou environnement

• Recherchent un moment pour se recentrer, se calmer, et se sentir écoutés