Lâcher les écrans 7 ans et +

Durée : 15 minutes

Séance d'hypnose en MP3 

💡 Les bienfaits de cette séance

• Donne envie de découvrir d’autres sources de plaisir et d’occupation

• Stimule la curiosité, la créativité et l’imagination

• Favorise la concentration et la présence à soi et aux autres

• Apaise le mental et réduit l’agitation ou l’irritabilité liée à la surstimulation

• Encourage un meilleur équilibre entre temps d’écran et temps réel

🧑‍🎓 Pour qui ?

Pour les enfants et adolescents qui :

• Passent beaucoup de temps sur les écrans et ont du mal à décrocher

• S’ennuient facilement quand ils ne sont pas connectés

• Ont besoin de retrouver le plaisir de jouer, créer, bouger ou rêver

• Sont souvent fatigués, distraits ou nerveux à cause du numérique

• Veulent apprendre à mieux gérer leur utilisation des écrans, sans culpabilité