Se préserver du climat anxiogène

Durée : 20 minutes

Séance d'hypnose en MP3 

💡 Bienfaits de cette séance :

• Aide à prendre du recul face aux sources d’anxiété environnantes

• Permet de rester ancré(e) malgré un contexte stressant

• Renforce la stabilité émotionnelle et la sensation de sécurité intérieure

• Apaise les ruminations et la surcharge mentale

• Favorise une énergie plus posée pour affronter la journée

• Offre un véritable espace de respiration loin du bruit et des tensions extérieures

🧍‍♀️ Pour qui ?

Pour les personnes qui :

• Se sentent submergées par un climat stressant ou anxiogène (travail, actualités, entourage…)

• Absorbent facilement les émotions et tensions des autres

• Ont tendance à se sentir oppressées ou en alerte constante

• Souhaitent protéger leur espace mental et émotionnel

• Veulent cultiver plus de calme, de discernement et de recul au quotidien