Lâcher prise : arrêter de trop penser et calmer le mental

Séance d'hypnose en audio 🎧 

Durée : 19 minutes

🧠✨ Bienfaits de cette séance :

• Aide à apaiser le flot incessant de pensées

• Favorise le lâcher-prise et le retour au moment présent

• Diminue le stress, les ruminations et la surcharge mentale

• Apporte un profond sentiment de calme et de clarté intérieure

• Aide à retrouver un mental plus serein et reposé

👤 Pour qui ?

Adultes qui :

• Pensent trop et ont du mal à « déconnecter »

• Ressentent une fatigue mentale ou émotionnelle

• Se sentent stressés, tendus ou envahis par leurs pensées

• Ont du mal à s’endormir ou à se détendre pleinement

• Souhaitent retrouver plus de calme, de légèreté et de paix intérieure