Mes émotions ont le droit d’exister 7 ans et +

Durée : 16 minutes

Séance d'hypnose en audio 

💡 Bienfaits de cette séance :

• Aide l’enfant à reconnaître et comprendre ses émotions sans les juger

• Lui apprend que toutes les émotions ont une utilité (même la colère, la peur ou la tristesse)

• Diminue la culpabilité ou la honte liées à certaines émotions

• Favorise l’expression saine des ressentis plutôt que leur refoulement

• Renforce la sécurité intérieure et la confiance émotionnelle

• Apaise les tempêtes émotionnelles en développant le calme et l’autorégulation

👧👦 Pour qui ?

Enfants dès 7 ans qui :

• Ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent

• Se sentent “trop sensibles” ou au contraire bloquent leurs émotions

• Se mettent en colère rapidement ou se laissent envahir par la tristesse

• Ont tendance à croire que certaines émotions sont “mauvaises”

• Ont besoin d’apprendre à accueillir leurs ressentis avec douceur et bienveillance